Медитация
Медитация — это метод духовного очищения, практикуемый во многих культурах и религиях.
Работая настороженностью и концентрацией, человек собирает себя и дает отдых своему уму и душе.
В восточных культурах медитация считается глубоко укоренившейся и повышающей сознание техникой.
Состояние пробуждения сознания называется по-разному в зависимости от каждой веры.
Эти; его можно определить как пустоту, осознанность, одиночество, бытие здесь и сейчас, свободу мысли.
Дыхание
Дыхание - это мост между нашим телом и декоммунизмом. Когда мы углубляем и замедляем дыхание, в мозг и тело начинает поступать здоровая энергия. В нашей повседневной жизни правильные и естественные вдохи, которые следует вдыхать и выдыхать через нос (воздух поступает в легкие, нагреваясь и фильтруясь через нос), должны быть регулярными, непрерывными, медленными и глубокими.
хатха
«Хатха-йога». Если мы посмотрим на значение слова; «Хатха» означает сильный, жесткий. Он также используется для обозначения «Ха», «Солнце», «Тха», «Луна». Особенности солнца; мужское и земное. Он представляет тепло и действие. Он представляет нашу творческую сторону. Особенности Луны; женственный, легкий, воздушный. Он представляет нашу более крутую, более открытую и инновационную сторону.
Чтобы достичь целого, нам нужно быть знакомым с обеими сторонами этого уравнения и уметь установить здоровую связь между ними.
Рейки
Рейки это универсальная жизненная энергия, используемая в мире. Используется с безусловной любовью. Рейки в своей самой основной форме используется человеком, который был открыт (посвящен) в эту энергию, положив руки на тело, чтобы передать ее себе или другим. Рейки - это союз разума , души и тела, основанный на состоянии благополучия. Это приводит нас к осознанию универсальной жизненной энергии и к осознанной жизни.
виньяса
Виньяса означает идти определенным путем, шаг за шагом, к цели.
Виньяса-йога — это плавный стиль йоги, в котором с каждым вдохом происходит переход от одной позы к другой.
Он просто исследует синхронизацию дыхания и движения.
Он предлагает опыт открытия тела, эмоций и ума при открытии дыхания.
Можно сказать, что Виньяса Йога — это опыт исследования внутреннего спокойствия на коврике для йоги в суете повседневной жизни.
Пилатес
Это система упражнений, разработанная с целью ноябре укрепить мышцы, повысить гибкость и улучшить общее состояние здоровья организма. Упражнения выполняются на матрасах или с помощью специально разработанных инструментов. Система пилатеса включает упражнения, подходящие для различных видов деятельности, направленных на проработку каждой части тела.
аштанга
Этот метод йоги предполагает синхронизацию дыхания с прогрессивными позами, что приводит к очищению мышц и органов от токсинов за счет интенсивного внутреннего тепла и обильного очистительного потоотделения. Результатом является улучшение кровообращения, более легкое и сильное тело и спокойный ум.
Преимущества практики Аштанга-йоги заключаются в улучшении кровообращения, легком и сильном теле и спокойном уме.
Тета-исцеление
Техника исцеления - это техника медитации и духовной философии, не присущая одной религии, но принимающая все это - с целью приблизиться к Творцу.Это метод обучения для вашего разума, тела и души, который позволяет вам избавиться от ограничивающих убеждений и жить позитивной жизнью, развивая добродетели во всем, что мы делаем.Посредством медитации и молитвы Техника исцеления создает позитивный образ жизни.
Кундалини
Кундалини-йога — это тип йоги, который в значительной степени фокусируется на вегетативной нервной системе. Кундалини-йога устраняет препятствия на меридианах, которые мы считаем своими энергетическими каналами, тем самым увеличивая наше осознание. С помощью Кундалини-йоги раскрывается чистое сознание, и человек достигает нового состояния сознания и осознания. Благодаря Кундалини-йоге вы можете увидеть свои пределы, осознать свое сопротивление и избавиться от ограниченных мыслей, преодолев их.
Танец
Ср ср ср вто - это разновидность танца, включающая латинские танцы, сиртаки, зумбу, румбу, танго, сальсу, ча-ча-ча.
Беременная
Беременная йога — это совокупность занятий, которые ментально и духовно готовят тело к материнству и родам. Ее также называют пренатальной йогой. Не только для женщин, готовящихся к нормальным родам; Очень полезно для всех беременных женщин.
Йога для беременных включает в себя все мероприятия, проводимые в компании специалиста по йоге, чтобы сделать период беременности комфортным, облегчить тошноту, спазмы и напряжение, поддержать талию и позвоночник с помощью упражнений йоги, а также подготовить тело к родам и последующему периоду.
Музыка
Различные уроки музыки, такие как фортепиано, скрипка, флейта.
Tüm Videolar
Консультирование по вопросам питания, Специализированная программа йоги, Программа инструкторов по пилатесу, массаж Терапия, художественные мероприятия, семейный состав, детская йога, молодежная йога, бары доступа, рефлексология, спорт, контроль над разумом, картирование разума, Книжный клуб, Издательский бизнес, Авторский семинар...