Kapat

Yoga


Yoga nedir?

Yoga, Hint felsefesinde 5.000 yıllık bir geçmişe sahip olan zihin ve beden uygulamasıdır. Çeşitli yoga hareketleri; fiziksel duruşları, nefes tekniklerini ve meditasyon veya rahatlamayı birleştirir. Yoga'nın en önemli amacı, zihni sadelik ve huzura ulaştırmak için yenilemektir. Bu huzur hissi Asana (duruşlar) ve Pranayama (nefes) uygulamalarından gelir.

E-Bültene Üye Olun
Takipte Kalın

Sakura Dönüşüm Merkezi © 2020 | Bu site RGS Yazılım® E-ticaret sistemi ile hazırlanmıştır